Чувства грусти и печали выполняют адаптивную функцию, помогая нам переосмыслить своё поведение и актуальность целей, оценить, какие ещё пути их достижения и ресурсы у нас есть, а также принять во внимание новые обстоятельства. Печаль помогает нам сэкономить силы и время и выстроить более эффективную стратегию движения к цели.