Статья о том, как проводить свою энергию призвания в мир. Рассматриваются различные способы реализации, включая профессиональную деятельность, творчество, хобби, отношения с другими людьми и т.д. Понимание своего предназначения помогает чувствовать себя на своем месте и освобождает от ограничений.

Статья поможет определить, что такое ценности и как они отличаются от целей. Описаны примеры того, как реализовать свои ценности через постановку целей. Даны вопросы для определения своих ценностей в разных сферах жизни. Ориентация на ценности и гибкость в их реализации помогут достичь счастья.

Рассказ о том, как психотерапия помогает сохранять внутреннее равновесие в стрессовых ситуациях на примере занятий в автошколе. Автор подчеркивает важность доброты и сострадания к себе, которые помогают создать вокруг себя защитный купол и не допустить стресса и критики во время обучения. В конце автор призывает прислушиваться к голосу внутреннего защитника и давать ему возможность высказаться, чтобы он стал сильнее и громче.

Статья рассказывает о том, что такое внутренний компас, как его понять и почему мы его теряем. Автор описывает несколько сценариев, когда мы можем потерять свою направленность, и даёт советы, как вернуться на путь к своим ценностям и мечтам.

Статья рассказывает о том, как избавиться от негативной Я-концепции, которая мешает жить. Автор предлагает использовать метод 'Работа', который поможет взглянуть на свои убеждения более критически, ослабив их власть. Суть метода состоит в исследовании своего убеждения с помощью ряда вопросов, которые помогут понять, насколько оно объективно и истинно.

У каждого человека есть сумма представлений о себе, которая называется Я-концепцией. Её содержание сильно влияет на самочувствие, принимаемые решения и - как следствие - качество жизни. С негативной Я-концепцией нужно работать: ослаблять её влияние на свои действия, а также менять и наполнять более позитивными и созидательными представлениями о себе.

В этой статье рассмотрены несколько книг о психологии и карьере, которые могут быть полезны как профессионалам, так и людям, желающим улучшить свою жизнь. Описаны книги Джона Стрелеки, Клауса Бернхардта, Елены Резановой, Тины Силиг и Ричарда Шварца, их содержание и целевая аудитория.

В этой статье автор делится своими впечатлениями о нескольких прочитанных книгах. Среди них художественные произведения разных жанров, такие как 'Другая миссис', 'Лисьи Броды' и 'Беззвёздное море'. Автор дает краткие обзоры каждой книги, описывая свои впечатления и рекомендации для тех, кто хочет отвлечься и занять голову чем-то интересным и полезным.

Автор рассказывает о том, как после появления детей она вернулась к рисованию. Она вспомнила, как ей нравится этот процесс, когда ее сын стал ходить в художественную студию. Сейчас она приобрела доступ к онлайн-клубу по рисованию и собирается заняться творчеством, чтобы расслабиться и получить удовольствие от процесса.

В статье рассказывается о том, как справляться с руминацией, которая может привести к депрессии. Дается 3 совета: понимать полезность эмоций, включать осознанность и заменять анализ на безоценочное наблюдение. Также автор предлагает послушать аудио-медитацию для проживания сложных эмоций. В статье обещаются еще 6 причин депрессии в следующих публикациях.